Τι είναι η ηλεκτροδιέγερση:
Η ηλεκτροδιέγερση είναι μια ανώδυνη μέθοδος παθητικής γυμναστικής, που εφαρμόζεται τοπικά. Μέσω ηλεκτροδίων διοχετεύεται χαμηλής τάσης ρεύμα στα σημεία εφαρμογής και επιτυγχάνει τις επιθυμητές συσπάσεις των μυών.
Οι πιο διαδεδομένες εφαρμογές της είναι: η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η σύσφιξη και η αποσυμφόρηση της λέμφου.
Αυτά επιτυγχάνονται διότι:
- Ο μυϊκός μεταβολισμός είναι πιο έντονος κατά την ηλεκτροδιέγερση .
- Ο μυϊκός κάματος επέρχεται πιο γρήγορα γιατί ενεργοποιούνται οι μυϊκές ίνες ταχείας συστολής.
Αντενδείξεις:
Bηματοδότης
Διάρκεια: 30′
Συχνότητα: 2 – 3 / εβδομάδα